Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Tai Chi (Tai Ji)
Tai Chi, często nazywane Tai Chi Chuan, a w naszej szkole Tai Chi Kung jest wewnętrzną chińska sztuką walki, często praktykowaną dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
 |
| Mistrz Ming, praktyka Tai Chi, Sampeyre 1996 rok |
Ruchy ciała w praktyce Tai Chi są płynne, powolne, czasami z przyspieszeniami. Kształt ciała jest zaokrąglony. Oddech jest spokojny i płynny, czasami staje sie głębszy i szybszy. Pracuje się nad ciagłym przepływem energii Qi. Nad ciągłą medytacją ruchu, oddechu i życia.
Pracujemy nad pielęgnowaniem pierwiastka życia, który jest w nas.
W Stylu San Feng Tai Chi Kung pierwsza część praktyki - forma Ojca jest Chi Kungiem, a formy Matki i Dzieci są ćwiczeniami Tai Chi.
Istnieje też inne, mniej znane, ale podstawowe znaczenie słowa Tai Chi. Jest to, wywodzące się z pierwotnej filozofii chińskiej, pojęcie harmonii przeciwieństw, patrz: Znak Tai Chi
Pisownia słowa Tai Chi:
- w uproszczonych chińskich znakach: 太极拳
- w tradycyjnej chińskiej pisowni: 太極拳
- w pisowni pinyin: tàijíquán
- w transkrypcji Wade-Giles: t'ai4 chi2 ch'üan2
