ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki. Środy i piątki 7:45-9:15, nagranie dostępne 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal , więcej…
Zajęcia ONLINE Qigong i Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 - film dostępny 24h/dobę. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redekcji
W dziale tym będę dzielił się szeroko pojętą wiedzą o Qigongu. Zaczynam 21 IX 2021 i mam zamiar kolejne teksty publikować powoli ale wytwale. A końcowy efekt ma byc moją nowa ksiażką o Qigongu.
- Dedykacja
- Wstęp
- Co to jest Qigong?
- Energia Qi
- Różne systemy pracy z Qi
- Wewnętrzna wirowa struktura Qigongu, wstęp
- Rodzaje Qigongu
- Wewnętrzna anatomia Qigong
- Korzyści z praktyki Qigong
- Proces nauczania i uczenia się Qigongu
- Yin i Yang w praktyce Qigong
- Pięć Przemian w praktyce Qigong
- Pozycje ciała
- Prowadzenie ruchu ciała w ćwiczeniach Qigong
- Charakter ruchu
- Bezruch jako doskonała forma ruchu w nas
- Podstawowe ćwiczenia Qigong
- Podstawowe zasady praktyki Qigong
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Polecane artykuły:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Starożytna alchemia taoistyczna
- Praktyki związane z Tai Chi Kung
zobacz:
Dedykacja · Wstęp · Co to jest Qigong? · Energia Qi · Różne systemy pracy z Qi · Wewnętrzna wirowa struktura Qigongu, wstęp · Rodzaje Qigongu · Wewnętrzna anatomia Qigong · Korzyści z praktyki Qigong · Proces nauczania i uczenia się Qigongu · Yin i Yang w praktyce Qigong · Pięć Przemian w praktyce Qigong · Pozycje ciała · Prowadzenie ruchu ciała w ćwiczeniach Qigong · Charakter ruchu · Bezruch jako doskonała forma ruchu w nas · Podstawowe ćwiczenia Qigong · Podstawowe zasady praktyki Qigong
