SZKOŁA TAI CHI i QIGONG
LADY MALIŇÁKOVEJ

Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi: Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…

Tai Chi Kung (Tai Ki Kung)

Chi Kung

Tai Chi

W dziale tym opisane są najważniejsze formy i  zasady praktyki Tai Chi Kung stylu Chang San Feng. Można tu także znaleźć informacje o  historii, praktykach związanych z  Tai Chi Kung i  Tao Tai Chi Kung, czyli o  nierozłącznym związku praktyki stylu Chang San Feng z  pierwotną filozofią chińską i  starożytnymi taoistycznymi praktykami alchemicznymi.

Niebo jest tym, co wznosi sie i  rozszerza.
Ziemia jest tym, co opada i  skupia się.
Człowiek jest harmonią tych dwóch sił.
Tę harmonię możemy w  sobie pielegnować.

Praktykujemy Między Niebem i Ziemią. Białe chmury na niebie i ciemne cienie sosen na stoku góry. YIN i YANG w przyrodzie i w nas. fot. Michał Choński

Niebo i  Ziemia są w  nas, a  my, będąc miedzy nimi jesteśmy grą ich sił.
Praktyka Tai Chi Kung jest formą udziału w  tej grze.
Jest to prawo odpowiedniości między Makrokosmosem i  Mikrokosmosem.
Ten sposób myślenia jest nie tylko teorią, ale rzeczywistością, do której możemy powrócić z  naszej intelektualnej, oderwanej od przyrody, kartezjańskiej cywilizacji.
Jest to powrót do korzeni, które były podstawą wszystkich pierwotnych cywilizacji.
Ten sposób myślenia, czucia i  praktyki jest podstawą Tai Chi Kung, Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, Nei Dan, czyli alchemii taoistycznej i  innych chińskich sztuk zdrowotnych.
W czasie praktyki Tai Chi Kung, będąc w  harmonii z  otoczeniem, realizujemy w  sobie te dwa aspekty (Nieba i  Ziemi w  nas) i  stajemy się Ludźmi Prawdziwymi.
Słowa: Niebo, Ziemia, Człowiek, Człowiek Prawdziwy, Mikrokosmos, Makrokosmos, pisane z  dużej litery, są pojeciami starożytnej chińskiej filozofii. Mają inne znaczenie niż w  potocznym użyciu.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
W sferze fizycznej oznacza to, że dolna część ciała dąży do ziemi, stawy nóg i  bioder są elastyczne, miękkie i  ugięte.
Górna część ciała dąży do nieba, stawy kręgosłupa, szczególnie szyi, są wyciągnięte, tułów jest dłuższy.
Daje to sprawny aparat ruchu i  zapobiega "kurczeniu się" z  wiekiem.
W elastycznym i  wyciagniętym ciele energia lepiej krąży, wiec jesteśmy zdrowi.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Polecane artykuły:
- Dla kogo przeznaczony jest Tai Chi Kung?
- Jak rozpocząć praktykę Tai Chi Kung?
- Jak praktykować Tai Chi Kung?
- Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung
- Starożytna alchemia taoistyczna
- Praktyki związane z Tai Chi Kung

zobacz:

• Alchemia taoistyczna
   
• Co to jest Tai Chi Kung?
   
• Więcej o Tai Chi Kung
   
• Cechy charakterystyczne Tai Chi i Chi Kung w stylu Chang San Feng
   
• Praktyki związane z Tai Chi Kung
   
• Historia Tai Chi Kung
   
• Tao Tai Chi Kung
   
• Nazwy i style w Tai Chi