Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

TAI CHI i CHI KUNG
STYL CHANG SAN FENG

   wersja do druku 
Strona glówna » Tai Chi Kung » Co to jest Tai Chi Kung? » Praktyka długiego życia 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Ile to jest?
Sześćdziesiąt jeden dodać 14

Taoistyczna praktyka kultywowania długiego życia

Praktyka Tai Chi Kung (Tai Ci i  Qigong) oddziałuje na 14 południków energetycznych i  na pięć głównych narządów (serce, płuca, nerki, śledziona i  wątroba), równoważąc ich energie wewnętrzne.

Praktyka formy Dzieci. Jabłończ 2008. Fot Marek Sokołowski
Praktyka formy Dzieci. Jabłończ 2008. Fot Marek Sokołowski
Ćwiczenie stylu Chang San Feng doskonale zapobiega chorobom. Jego oddziaływanie na kanały energetyczne jest tak mocne, że z  czasem likwiduje bloki i  pozwala na swobodny przepływ energii fizycznych i  psychicznych.

Nagromadzone od dzieciństwa bloki psychiczne, osłabiające przepływy energii wewnętrznych, są główną przyczyną większości chorób psychicznych i  fizycznych, szczególnie tych chronicznych.

Rozpuszczenie bloków powstałych w  wyniku nerwic daje też spokój, otwarcie umysłu, a  w konsekwencji polepszenie relacji z  otaczającym nas światem zewnętrznym.

Ta praca równoważenia, stabilizacji i  oczyszczania wewnętrznego jest warunkiem koniecznym dla stosowania wszystkich bardziej zaawansowanych technik opierających się na pracy z  oddechem i  umysłem w  kierunku osiągnięcia pełni możliwości psychicznych i  somatycznych.

Nazwa tego stanu, to Sheng Ren - Człowiek Prawdziwy.

Po chińsku: 聖人 / 圣人. W  pisowni Pinyin: shèng rén, czyli Człowiek harmonijny, Człowiek prawdziwy.

Jest to ideał mędrca taoistycznego, tak jak był on rozumiany ponad dwa tysiące lat temu, w  czasach Lao Tsy, Czuang Tsy i  Lie Tsy, wielkich założycieli taoizmu.

Rozluźnienie wewnętrzne, pojawiające się w  miarę praktyki, manifestuje się też zewnętrznie poprzez rozluźnienie napięć, zanik sztywności mięśni i  stawów, co daje ciało giętkie i  elastyczne, jak pędy bambusa.

Praktyka na wysokim poziomie charakteryzuje się ciągłym pobieraniem energii życiowej (Qi) z  otoczenia poprzez oddychanie. Dzięki temu możemy wyrównać straty energii zużywanej w  życiu codziennym.

Prowadzi to do powstrzymania procesu starzenia, pozwalając na osiągnięcie podeszłego wieku w  pełni sił, przy zachowaniu wyjątkowo młodego wyglądu. Dlatego w  Chinach Tai Chi Kung nazywa się Praktyką Długiego Życia.