Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Taoistyczna praktyka kultywowania długiego życia
Praktyka Tai Chi Kung (Tai Ci i Qigong) oddziałuje na 14 południków energetycznych (meridianów) i na pięć głównych narządów (serce, płuca, nerki, śledziona i wątroba), równoważąc ich energie wewnętrzne.
 |
| Praktyka formy Dzieci. Jabłończ 2008. Fot Marek Sokołowski |
Ćwiczenie stylu Chang San Feng doskonale zapobiega chorobom.
Jego oddziaływanie na kanały energetyczne jest tak mocne, że z czasem likwiduje bloki i pozwala na swobodny przepływ energii fizycznych i psychicznych.
Nagromadzone od dzieciństwa bloki psychiczne, osłabiające przepływy energii wewnętrznych, są główną przyczyną większości chorób psychicznych i fizycznych, szczególnie tych chronicznych.
Rozpuszczenie bloków powstałych w wyniku nerwic daje też spokój, otwarcie umysłu, a w konsekwencji polepszenie relacji z otaczającym nas światem zewnętrznym.
Ta praca równoważenia, stabilizacji i oczyszczania wewnętrznego jest warunkiem koniecznym dla stosowania wszystkich bardziej zaawansowanych technik opierających się na pracy z oddechem i umysłem w kierunku osiągnięcia pełni możliwości psychicznych i somatycznych.
Nazwa tego stanu, to Sheng Ren - Człowiek Prawdziwy.
Po chińsku: 聖人 / 圣人.
W pisowni Pinyin: shèng rén, czyli Człowiek harmonijny, Człowiek prawdziwy.
Jest to ideał mędrca taoistycznego, tak jak był on rozumiany ponad dwa tysiące lat temu, w czasach Lao Tsy, Czuang Tsy i Lie Tsy, wielkich założycieli taoizmu.
Rozluźnienie wewnętrzne, pojawiające się w miarę praktyki, manifestuje się też zewnętrznie poprzez rozluźnienie napięć, zanik sztywności mięśni i stawów, co daje ciało giętkie i elastyczne, jak pędy bambusa.
Praktyka na wysokim poziomie charakteryzuje się ciągłym pobieraniem energii życiowej (Qi) z otoczenia poprzez oddychanie. Dzięki temu możemy wyrównać straty energii zużywanej w życiu codziennym.
Prowadzi to do powstrzymania procesu starzenia, pozwalając na osiągnięcie podeszłego wieku w pełni sił, przy zachowaniu wyjątkowo młodego wyglądu.
Dlatego w Chinach Tai Chi Kung nazywa się Praktyką Długiego Życia.
Marian Nosal
Warszawa, 16 II 2007
taichikung.pl/…
