SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Ułożenia dłoni stosowane w  chińskiej gimnastyce Tai Ki Kung (Tai Ki Kung w  dialekcie kantońskim)

ręce które żyją

ręce pełne siły

W  energetycznym masażu stóp On Zon Su stosowane są różne ułożenia dłoni. Najczęściej są to te same ułożenia, których używa się w  taoistycznej gimnastyce Tai Chi Kung (Tai Ki Kung w  języku kantońskim). Regularna praktyka Tai Ki Kung połączona z  praktyką masażu On Zon Su pozwalają odpowiednio uelastycznić i  wzmocnić dłonie, tak aby masaż był mocny i  skuteczny (Yang), ale też subtelny i  przyjemny(Yin). Sztuka masażu polega na osiąganiu (nie: osiągnięciu!) ciągłej harmonii miedzy Yin i  Yang. Samo pamięciowe opanowanie map masażu, technik i  form jest tylko pierwszym krokiem w  nauce. Właściwą nauką jest systematyczne wykonywanie masażu i  porównywanie go ze sposobem wykonania masażu przez nauczyciela.

• Woda
   
• Drzewo
   
• Ogień
   
• Ziemia
   
• Metal
   
• Pięść
   
• Imbir
   
• Serce Koguta
   
• Pięść Lamparta
   
• Oko Feniksa
   
• Lampart Wysuwający Pazur
   
• Liść Wierzby
   
• Szyszka Sosny
   
• Pęd Sosny
   
• Dłoń Małpy
   
• Szpon Smoka
   
• Szpon Orła
   

Aby właściwy kontakt miał miejsce nasze dłonie muszą być elastyczne, czyli równocześnie miękkie i  mocne. Opozycja między miękkością i  siłą jest pozorna. Miękkość (Yin) powoduje "otwarcie" stawów i  przepływ Qi powodujacy powstanie siły. Zaś siła (Yang) daje komfort pozwalający na rozluźnienie dające miękkość. Ta ciągła gra miękkości i  siły daje zadowolenie i  radość.
Dynamiczna równowaga Yin i Yang nazywa się Tai Chi i  pozwala na właściwe działanie, w  tym również na właściwe wykonywanie masażu On Zon Su.
Masaż On Zon Su poprzez stopy oddziaływuje na narządy wewnętrzne i  całe ciało osoby masowanej. Równie mocno wpływa na psychikę.

zobacz:

Woda · Drzewo · Ogień · Ziemia · Metal · Pięść · Imbir · Serce Koguta · Pięść Lamparta · Oko Feniksa · Lampart Wysuwający Pazur · Liść Wierzby · Szyszka Sosny · Pęd Sosny · Dłoń Małpy · Szpon Smoka · Szpon Orła