SZKOŁA QIGONG i TAI CHI


Powrót na stronę główną » Qigong. Kosmiczne wiry Energii dla zdrowia i rozwoju → nowa książka o Qigongu w redekcji » Yin i Yang w praktyce Qigong » Efekt motyla
Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Efekt motyla

Powszechnie znany w  naszej kulturze jest efekt motyla. W  skrócie efekt ten oznacza, że minimalny i  delikatny ruch skrzydeł motyla na jednej półkuli Zimi może sposowdować tornado na drugiej. Na Zachodzie efekt ten został odkryty przez specjalistów od prognozowania pogody. Modele matematyczne rozwoju sytuacji pogodowej wykazały, że minimalna zmana jednego z  parametrów może dać ogromne zmiany wynikowych prognozowanych warunków atmosferycznych. Podobne koncepcje były już dawno temu rozwijane wśród taoistycznych i  buddyjskich filozofów Dalekiego Wschodu. Przez specjalistów od medytacji głębi, ciszy i  spokojnego postrzegania wnętrza. Ja, a  myślę, też, że każda dłużej i  wewnętrznie ćwicząca Qigong osoba zna to doświadczenie bardzo dobrze.

Dla nas, praktyków Tao, nie jest to żadna teoria, ale realne, prawie mistyczne, ale jesnak bardzo realne doświadczenie. Opisał bym go w  w ten sposób: im lżejszy ruch wykonujemy w  ćwiczeniach energetycznych, tym większy efekt odczuwamy.

Podobny efekt zauważyłem w  innych rodzajach medytacji, na przykład w  cichej medytacji z  oddechem. Im oddech jest lżejszy, tym jest dla nas bardziej słyszalny i  odczuwalny, a  odbierane przez nas efekty są większe. W  cwiczeniach Qigong właściwe oddychnie jest zresztą częścia naszej praktyki.

Powróćmy jednak do ruchu, do energetycznych ćwiczeń ruchowych i  zadajmy pytanie "dlaczego jest tak, że "im słabiej tym mocniej". Myślę, że można to dość łatwo wyjaśnić. Otóż osoba ćwicząca powoli, delikatnie i  w ciszy (trzy maksima Yin) jest w  stanie wykonywać swoje ruchy w  sposób bardziej precyzyjny, niż osoba bardzo Yang, czyli na przykład chaotyczna, brutalna i  głośna.

Dlatego ciało osoby delikatnej i  wyciszonej układa się prawidło, a  oddech, Xue i  Qi płyną w  sposób właściwy, a  nawet można powiedziec w  sposób perfekcyjny.


zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Efekt motyla dot.gif


© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 29.1 ms. Ostatnia aktualizacja: 2022-09-11 19:40