Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…
Zasady ogólne przyjmowania pozycji, czyli droga od ciała do Qi i Ducha
W większości pozycji stojących obowiązują te same zasady podstawowe ich przyjmowania. Jesteśmy istotami ciągle żyjącymi między Niebem i Ziemią i dlatego niezależnie od szczegółów pozycji w której jesteśmy obowiązują nas te same prawa natury. Najważniejsze zasady wymienię w oddzielnych punktach, zaczynających się od znaku dużej kropki, zawierających poszczególne mysli. Użyję takiej typografii, aby podkreślić ważność opisywanych tu zasad nie tylko dla poprawności wykonywania ćwiczeń Qigong, ale też dla jakości całego naszego życia, co w miarę lektury stanie się jasnym. Ale w pełni możemy to poczuć dopiero w praktyce, bo nie da się opisać pełni rozluźnienia ciała i błogości ducha. To trzeba poczuć.