Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi.
Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Podstawowe zasady praktyki Qigong i Tai Chi, część 3. Utrzymanie stanu Cichej Radości z Istnienia
Cicha Radość z Istnienia, to stan wyciszenia i równowagi emocji, myśli i odczuć, które zastąpione są spokojem, harmonią i szczęściem, czyli Ciszą i błogostanem. Przeciwieństwem tego doskonałego stanu Ducha Shen jest szarpanina emocji i myśli, dominująca zazwyczaj w naszym Umyśle.
W chińskij kulturze, filozofii i w medycynie chińskiej Emocje (pisane z dużej litery) uważa się za główne i najgroźniejsze żródło chorób. Wiekszość ludzi każdego dnia dosłownie szarpana jest Emocjami, które oddziaływują na poszczególne narządy wewnętrzne Zang/Fu.
W Klasycznej Chińskiej Medycynie rozróżnia się siedem Emocji:
1) NU 怒 Gniew związany z Wątrobą
2) KONG 恐 Strach związany z Nerkami
3) XI 喜 / LE 樂 Niepokój (podniecenie tuż przed radością) / Radość związany z Sercem
4) SI 思 Nadmierne Myślenie / Myślenie Obsesyjne związane ze Śledzioną
5) BEI 悲 Smutek związany z Płucami
6) YOU 憂 Przygnębienie / Żal / Zablokowanie związany z wieloma narządami
7) JING 驚 Przerażenie / Wstrząs / Zaskoczenie i strach związane z wieloma narządami
I właśnie te Emocje staramy się zastąpić Cichą Radością z Istnienia.
Cała współczesna cywilizacja chińska charakteryzuje się powściąganiem Emocji, które przybrało formę "dbania o własną twarz", przy czym "utratą twarzy" miałoby być właśnie okazanie Emocji. Jest to trochę nieporozumienie, bo w zamyśle starożytnych mistrzów taoizmu i medycyny chińskiej nie chodziło o tłamszenie w sobie Emocji, ale o poczucie szczęścia wypływające z ich braku lub równowagi między nimi. A to nie jest to samo. W pierwszym przypadku ogromne ilości Energii Qi marnujemy na UKRYWANIE naszych Emocji. Powstaje też stres i fałsz w komunikacji między ludźmi. Natomiast w przypadku Cichej Radości z Instnienia nie ma spięć, jest tylko błogostan, dzięki któremu uwalniają się ogromne ilości Energii Qi.
Cały ten tekst znajdziesz pod linkiem:
taichikung.pl/…
Marian Nosal
Warszawa 9 II 2023
zobacz:
