SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Podstawowe zasady praktyki Qigong i  Tai Chi, wstęp. Ważność zasad i  wolności istnienia w  praktyce Qigong

Praktyka chińskich ćwiczeń Qigong wymaga od nas, dyscypliny, regularnego ćwiczenia i  ścisłego stosowania się do zasad opracowanych przez starożytnych mistrzów taoistycznych. Jednak inną podstawowową zasadą dla adeptów Qigong jest zasada wolności i  ciągłego rozluźniania ciala oraz umysłu. Jak te dwie przeciwstawne praktyki pogodzić?

Na zdjęciu: Lada Maliňáková, 1996

Problem ten tylko na pozór jest trudny, ponieważ rozwiązuje go znajomość i  stosowanie w  praktyce prawa Yin/Yang. Jeżeli za ekstremalne Ying uznamy pełne podporządkowanie się dyscyplinie, a  za ekstremalne Yang pełne oddanie się Wolności, to rozwiązaniem będzie zalecana w  każdej sytuacji równowaga tych dwóch składników rzeczywistości i  wzajemne ich przenikanie się. W  ten sposób osiągamy znany z  życia starożytnych mistrzów taoizmu stan zdrowia, równowagi i  szczęścia, nawet w  trudnych sytuacjach życiowych. Jest to najważniejszy cel ćwiczeń Qigong.

Najważniejsze zasady obowiązujące w  praktyce Qigong opiszę w  następnych punktach tego rozdziału i  podam w  następnych postach na FB i  w Instagramie. Najważniejszym jest zrozumienie ich względności. Przy czym względność nie oznacza chaosu decyzyjnego, ale miękkie podejmowanie decyzji i  działań odpowiadających aktualnej sytuacji. Oznacza to ciągłe podążanie za tym, co jest, czyli ciągły stan medytatcji obecności.

Cały tekst znajdziesz pod linkiem:
taichikung.pl/…

Marian Nosal
Warszawa, 8 II 2023

zobacz: