Praktyka drzewa
Drzewo jest jednym z pięciu podstawowych elementów (przemian, żywiołów) w starożytnej chińskiej filozofii i w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Praktyka drzewa jest często stosowanym ćwiczeniem na seminariach Tai Chi Kung (Tai Ki Kung). W czasie spaceru wybieramy duże i stare drzewo. Stawiamy stopę na jego pniu, tuż przy ziemi, a otwartą dłoń opieramy na drzewie na wysokości barku. Drugą dłoń kładziemy na plecach, na nerce.
 |
| Spontaniczna praktyka drzewa |
I to wszystko. Dalej nawiązujemy kontakt z drzewem. Możemy na przykład poczuć, że niektóre drzewa są ciepłe, rozgrzewają, a inne są chłodniejsze. Nie są tylko kawałkami drewna, są żywymi istotami, z którymi możemy wymieniać się energią.
Tą praktykę polecamy wszystkim. Nie wymaga ona żadnej wiedzy, czy umiejętności.
 |
| Drzewo po południu w powiecie Sejnejskim. Lipiec 2003 r |
 |
| Drzewo o zmierzchu w Plitwicach, Chorwcja. Sierpień 2003 r |
Przed wycinaniem drzew i zmianą biegu wód ostrzegali już starożytni myśliciele taoistyczni.
Mistrz Ming powiedział kiedyś do nas: "Popatrzcie na te stare drzewa, ile w nich jest wytrwałości".
Drzewa są doskonałymi nauczycielami wytrwałości w praktyce Tai Ki Kung i w życiu. Ich obserwacja jest bardzo ciekawa i pouczająca.
Jeżeli w czasie długotrwałej praktyki z podniesionymi rękami, w Formie Ojca lub w Pigułce Nieśmiertelności, pojawi się ból rąk, to jednym ze sposobów uniknięcia go jest myślenie o gałęziach starych drzew. Myślenie o wytrwałości drzew i sokach, które płyna w ich konarach powoduje pobudzenie energii w naszych rękach i zniknięcie bólu. Nasze ręce automatycznie wyciagają się, jak gałęzie i unoszenie ich w górę staje się czynnością zupełnie naturalną.