TAI CHI i CHI KUNG
STYL CHANG SAN FENG

Strona glówna » Tai Chi Kung » Praktyki związane z Tai Chi Kung » Praktyka drzewa

Praktyka drzewa

Drzewo jest jednym z  pięciu podstawowych elementów (przemian, żywiołów) w  starożytnej chińskiej filozofii i  w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Praktyka drzewa jest często stosowanym ćwiczeniem na seminariach Tai Chi Kung (Tai Ki Kung). W  czasie spaceru wybieramy duże i  stare drzewo. Stawiamy stopę na jego pniu, tuż przy ziemi, a  otwartą dłoń opieramy na drzewie na wysokości barku. Drugą dłoń kładziemy na plecach, na nerce.

Spontaniczna praktyka drzewa



I to wszystko. Dalej nawiązujemy kontakt z  drzewem. Możemy na przykład poczuć, że niektóre drzewa są ciepłe, rozgrzewają, a  inne są chłodniejsze. Nie są tylko kawałkami drewna, są żywymi istotami, z  którymi możemy wymieniać się energią.
Tą praktykę polecamy wszystkim. Nie wymaga ona żadnej wiedzy, czy umiejętności.






Drzewo po południu w powiecie Sejnejskim. Lipiec 2003 r
Drzewo o zmierzchu w Plitwicach, Chorwcja. Sierpień 2003 r
Człowiek widzi drzewo zazwyczaj od dołu, chyba, że go zetnie. Może uczyć się od drzewa, jak cierpliwie iść w  górę, jak rosnąć w  siłę nie tracąc elastycznosci.
Przed wycinaniem drzew i  zmianą biegu wód ostrzegali już starożytni myśliciele taoistyczni.
Mistrz Ming powiedział kiedyś do nas: "Popatrzcie na te stare drzewa, ile w  nich jest wytrwałości".
Drzewa są doskonałymi nauczycielami wytrwałości w  praktyce Tai Ki Kung i  w życiu. Ich obserwacja jest bardzo ciekawa i  pouczająca.
Jeżeli w  czasie długotrwałej praktyki z  podniesionymi rękami, w  Formie Ojca lub w  Pigułce Nieśmiertelności, pojawi się ból rąk, to jednym ze sposobów uniknięcia go jest myślenie o  gałęziach starych drzew. Myślenie o  wytrwałości drzew i  sokach, które płyna w  ich konarach powoduje pobudzenie energii w  naszych rękach i  zniknięcie bólu. Nasze ręce automatycznie wyciagają się, jak gałęzie i  unoszenie ich w  górę staje się czynnością zupełnie naturalną.
© Marian Nosal 2007, Czas generacji strony: 119.4 ms. Ostatnia aktualizacja: 2010-09-14 22:05