Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Ułożenia dłoni stosowane w Tai Ki Kung » Pęd Sosny 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Marian NosalMedycyna ĆWICZENIA WEBINAROWE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Wtorki i  czwartki 8:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna SZKOLENIA WEBINAROWE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w   poniedziałki i   środy, 19:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Pęd Sosny

Dłoń z  małymi przerwami miedzy palcami. Qi dłoni mocno i  dynamicznie dąży w  kierunku czubków palców, jak energia i  soki w  młodych pędach sosny na wiosnę.

Siła Yang tym ułożeniu dłoni widoczna jest w  mocno "sterczących" i  dość prostych palcach. Konieczna dla równowagi jakosć Yin palcach zapewniamy pracujac cały czas nad subtelnym rozluźnieniem stawów palców.
Siła Yin w  tym ułożeniu dłoni widoczna jest w  miękkim i  zaokrąglonym wnętrzu dłoni. Dla właściwej równowagi pamiętamy też o  utrzymaniu pewnego minimalnego napięcia ścięgien dłoni nadającego dłoni również pierwiastek Yang.




zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Pęd Sosny dot.gif