Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Ułożenia dłoni stosowane w Tai Ki Kung » Dłoń Małpy 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Marian NosalMedycyna ĆWICZENIA WEBINAROWE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Wtorki i  czwartki 8:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna SZKOLENIA WEBINAROWE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w   poniedziałki i   środy, 19:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Dłoń Małpy = Szyszka Sosny

Dłoń mocno zgięta w  nadgarstku. Końce palców są razem. Dłoń i  palce zwisją z  nadgarstka, jak dojrzała sosna.

Siła Yang tym ułożeniu dłoni przejawia się w  mocnym zgięciu nadgarstka. Mocnym, ale nie zbyt mocnym. W  tym napięciu musimy pamietać o  elastycznosci odpowiadającej sile Yin, która zabezpiecza przed zablokowaniem przepływu energii w  nadgarstku i  mikrokontuzjami.
Z kolei złączone palce dotykaja się niezwykle delikatnie i  tworzą małą pusta przestrzeń między końcami palców. Ta delikatność w  końcach palców odpowiada sile Yin. Nie może tam być jednak całkowitego beawładu. Pewna jakość sprężystości palców zapewnia konieczny pierwiastek Yang.
Elastyczna (Yin) i  zachowujaca właściwy kształt (Yang) dłoń zapewnia bezpieczeństwo stawów palców i  dłoni w  czasie uderzania w  stopę w  masażu stóp On Zon Su w czasie ćwiczeń Tai Chi Chi Kung.




zobacz:


Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Dłoń Małpy dot.gif