Tai Ki Kung maestro Ming Wong CY

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung » Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach zdrowotnych, podaj swój email:

Gdzie można z  nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i  Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i  wyjazdowe, kliknij…
Marian NosalMedycyna ĆWICZENIA WEBINAROWE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Wtorki i  czwartki 8:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna SZKOLENIA WEBINAROWE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w   poniedziałki i   środy, 19:00 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung (Tai Ki Kung)

Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia

Pierwszy aspekt praktyki Tai Chi Kung nazywany jest "drogą długiego życia". Celem tej drogi jest osiągnięcie równowagi psychofizycznej skutkującej dobrym zdrowiem i  długowiecznością.
W miarę długotrwałej praktyki wzmacnia się organizm, rozwija świadomość własnego ciała, spowalniają się procesy starzenia, pojawia się możliwość panowania nad stresem i  stanami lękowymi.
Efekty te są możliwe dzięki udrożnieniu kanałów energetycznych, rozluźnieniu napięć w  stawach, ciągłej pracy nad rozluźnieniem psychofizycznym, stymulacji organów wewnętrznych, aktywizacji sił obronnych organizmu, nawilżaniu i  przebudowie wszystkich tkanek organizmu. Ważną korzyścią, płynącą z  praktyki, jest też pogoda ducha i  spokój wewnętrzny, bez których nie są możliwe trwałe i  istotne zmiany w  naszym organiźmie.
Ten aspekt praktyki zalecany jest osobom pragnącym poprawy i  utrzymania dobrego stanu zdrowia i  opóźnienia procesów starzenia się.
Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia Negative3-07-7A(1)_706_340.jpg