Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna

SZKOŁA QIGONG i TAI CHI

Powrót na stronę główną » Praktyka Tai Chi Kung » Sześć aspektów praktyki Tai Chi Kung » Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia

Gdzie można z nami praktykować zdrowotne ćwiczenia Qigong i Taichi. Ćwiczenia stacjonarne i wyjazdowe, kliknij…

ĆWICZENIA WEBINAROWE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Wtorki i czwartki 7:45-9:15 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…

SZKOLENIA WEBINAROWE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng w poniedziałki i środy, 19:00 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Charakterystyka sześciu aspektów praktyki Tai Chi Kung (Tai Ki Kung)

Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia

Pierwszy aspekt praktyki Tai Chi Kung nazywany jest "drogą długiego życia". Celem tej drogi jest osiągnięcie równowagi psychofizycznej skutkującej dobrym zdrowiem i  długowiecznością.
W miarę długotrwałej praktyki wzmacnia się organizm, rozwija świadomość własnego ciała, spowalniają się procesy starzenia, pojawia się możliwość panowania nad stresem i  stanami lękowymi.
Efekty te są możliwe dzięki udrożnieniu kanałów energetycznych, rozluźnieniu napięć w  stawach, ciągłej pracy nad rozluźnieniem psychofizycznym, stymulacji organów wewnętrznych, aktywizacji sił obronnych organizmu, nawilżaniu i  przebudowie wszystkich tkanek organizmu. Ważną korzyścią, płynącą z  praktyki, jest też pogoda ducha i  spokój wewnętrzny, bez których nie są możliwe trwałe i  istotne zmiany w  naszym organiźmie.
Ten aspekt praktyki zalecany jest osobom pragnącym poprawy i  utrzymania dobrego stanu zdrowia i  opóźnienia procesów starzenia się.
Chi Kung, Tai Chi, Qigong, Warszawa - Osiągnięcie zdrowia rozumianego, jako równowaga psychofizyczna - droga długiego życia Negative3-07-7A(1)_706_340.jpg